Serwis sportowo-rekreacyjny Ursynowa
Dzielnica Ursynów oraz Fundacja Trzy Kroki zapraszają dojrzałych mieszkańców Ursynowa na bezpłatne zajęcia ruchowe.
Zaproszenie kierujemy do mieszkańców Ursynowa, szczególnie po 55. roku życia, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, o różnej sprawności fizycznej, w tym dla osób nieaktywnych ruchowo, mających problemy z utrzymaniem właściwej wagi, pragnących poprawić i utrzymać kondycję oraz dobre samopoczucie oraz ćwiczyć pod okiem certyfikowanego instruktora.
Proponujemy interesujący program zajęć ruchowych, podczas których wykonujemy ćwiczenia na macie i proste układy aerobiku przy muzyce. Zajęcia składają się z rozgrzewki, ćwiczeń modelujących sylwetkę lub/i cardio oraz rozciągania. Jeśli chcą Państwo podnieść kondycję i poczuć się lepiej oraz nawiązać nowe znajomości i przyjaźnie, zapraszamy na zajęcia do Domu Kultury "Stokołosy" przy ul. Lachama 5 we WTORKI.
I GRUPA - GODZ. 10.00-11.00,
II GRUPA - GODZ. 11.00-12.00,
III GRUPA - GODZ. 12.00-13.00,
IV GRUPA - GODZ. 13.00-14.00
UWAGA! Są jeszcze wolne miejsca w grupie III i IV. Zapraszamy!
Tel. do koordynatorki projektu – 669 000 069.
Projekt współfinansowany jest ze środków Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy, przyznanych w ramach otwartego konkursu ofert.
po | wt | śr | cz | pt | so | nd |
---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|