Dzielnica Ursynów Serwis sportowo-rekreacyjny Ursynowa  

Siłownia plenerowa przy Służby Polsce

Adres obiektu: 
ul. Służby Polsce 1
Telefon: 
(+48) 22 443 72 73
E-mail: 
sport@ursynow.pl

Opis obiektu

Na wyposażeniu siłowni znajdują się następujące urządzenia:

Biegacz:

Urządzenie mające na celu wzmocnienie mięśni i stawów nóg, poprawia koordynację ruchową.

Działanie: poruszanie nogami ruchem naprzemiennym w przód i tył w pozycji stojącej. 

Wioślarz

Budowa muskulatury obręczy barkowej, grzbietu, ramion i nóg. Poprawia ogólną kondycję organizmu. Uelastycznia odcinek lędźwiowy kręgosłupa. 

Orbitrek

Urządzenie mające na celu rozciąganie mięśni rąk i nóg, wzmocnienie stawów

Działanie: poruszanie nogami i rękami ruchem naprzemiennym w przód i tył w pozycji stojącej. 

Twister

Urządzenia mające na celu wzmocnienie mięśni brzucha, poprawia koordynację ruchową.

Działanie: poruszania bioder w ruchu obrotowym w pozycji stojącej. Jedno stanowisko, połączone z wahadłem. 

Koła Tai Chi małe

Urządzenie mające na celu aktywacje nadgarstków, ramiom i łokci. 

Steper

Urządzenie pomaga wzmocnić i rozbudować mięśnie nóg, bioder i pośladków, dodatkowo ćwiczone są mięśnie zewnętrzne i wewnętrzne ud. 

Motyl

Poprawiają kondycję mięśniową pleców. Aktywizują wszystkie duże górne partie mięśniowe w zależności od rodzaju wykonywanych ćwiczeń. 

 

Na wyposażeniu siłowni znajdują się również dwie ławki, śmietnik oraz stojak na rowery.

Siłownię sfinansowano w ramach budżetu partycypacyjnego. 

Cennik: 

Darmowa siłownia czynna cały rok.

Galeria: 
Kalendarz: 

brak zaplanowanych wydarzeń

Mapa: 

Kalendarz

Wrzesień 2020

po wt śr cz pt so nd
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
X

Wyślij link znajomemu